Il Golf è benessere
Lo sport è senz’altro una delle attività, da sempre, più sane ed amate che permette il raggiungimento di questi obiettivi. Proprio grazie ai suoi benefici psico-fisici il golf sta vivendo un periodo di grande sviluppo finalmente anche in Italia, avendolo avuto precedentemente in tutto il mondo, ed oggi è praticato da milioni di giocatori. Da molti […]
18 Buche a tutto gas
Come cominciare e finire “pimpanti” le nostre giornate di golf Si,va bene,giocare a golf non è certo come correre la maratona …o nuotare da Napoli a Capri…o competere nella Marcialonga ; però anche per fare 18 buche,considerando l’età media di noi golfisti della domenica e le temperature tipiche del “Bel Paese”,è importante sapere come fare […]
Giocare a golf allunga la vita
Sono sempre di più i personaggi illustri che snobbano tutti gli sport per il golf: e fanno bene, perché questo sport regala cinque anni di vita. Secondo un recente studio svedese, giocare a golf regalerebbe ben cinque anni in più di vita. I ricercatori del Karolinska Institute hanno infatti esaminato 300.000 giocatori, scoprendo che questi […]
L’alimentazione del golfista
Dal momento che una gara di golf dura in media 4 o 5 ore, è necessaria un’alimentazione corretta ma anche ben distribuita. I pasti della giornata golfistica devono essere ripartiti e composti in modo che il giocatore, dalla partenza alla fine del percorso, si senta in pieno benessere, e non accusi fatica e, caso più grave […]
5 buoni motivi per giocare a golf
Giocare a golf è un modo per rimanere in buona salute, fare esercizio fisico e divertirsi, tutto allo stesso tempo. E non dimentichiamoci la parte migliore del gioco del golf, stare nella natura all’aria fresca e al sole. Passeggiando per il campo e nel verde otteniamo molti benefici per la salute, un ottimo esercizio per la nostra mente, per […]
Golf e alimentazione
Prima e dopo una gara di golf Dal momento che una gara di golf dura in media 4 o 5 ore, è necessaria un’alimentazione corretta ma anche ben distribuita. I pasti della giornata golfistica devono essere ripartiti e composti in modo che il giocatore, dalla partenza alla fine del percorso, si senta in pieno benessere, […]
